ダミアナ| ハーブとアロマ、バッチのことならグリーンフラスコ

　ダミアナはトルネラ科の灌木で、メキシコやテキサス、それに中央アフリカ諸国の暑い、湿気のある土地に生育します。淡いグリーンのくさび形の葉とカモミールを思い起こさせる香りをもつ黄色い花が特徴で、開花時に採取して乾燥した葉を用います。ダミアナの作用は気分を高めると共に不安を和らげるのが特徴で、古くから神経衰弱や無気力、抑うつなど生命力の低下した状態に用いられてきました。ダミアナのもうひとつの特徴は媚薬としての活用で、性欲を高め、生殖器の機能を向上させます。また明確なホルモン様作用は実証されていませんが、女性の生理不順や不妊、それに更年期の心身の不調の改善に用いられます。またダミアナは他の神経強壮ハーブ、即ちスカルキャップやオーツ、またはセントジョンズワートなどとブレンドすると相乗効果が得られると考えられています。なお、ダミアナには禁忌はありませんが、大量の摂取は頭痛や不眠を招く原因になるとする専門家の意見もあります。