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ホップHops
ビールの製造原料として知られるホップは古くからメディカルハーブとして人々の生活に役立てられてきました。北米の先住民であるチェロキー族は婦人科領域の疾患にホップを用い、アーユルヴェーダや伝統的な中国医学では不眠に用いられた歴史があります。ホップは現在の植物療法でもふたつの目的で用いられます。ひとつはその苦味を利用して健胃や食欲増進に用いる方法でもうひとつは鎮静作用を利用して不安や神経の緊張による不眠にハーブティーやチンキ剤、入浴剤、それにスリーピングピロー（眠り枕）の素材として用いる方法です。
この場合には単独で、またはバレリアン（Valeriana officinalis）やパッションフラワー（Passiflora incarnata）とブレンドして用いられます。ホップの鎮静作用についてはそのメカニズムは完全には解明されていませんが、フムロン・ルプロンを含む樹脂性苦味物質・精油・フラボノイドなどが大きく関与しているものと考えられます。また、エストロゲン活性があるとの報告もありますが、科学的な結論には至っていません。
この場合には単独で、またはバレリアン（Valeriana officinalis）やパッションフラワー（Passiflora incarnata）とブレンドして用いられます。ホップの鎮静作用についてはそのメカニズムは完全には解明されていませんが、フムロン・ルプロンを含む樹脂性苦味物質・精油・フラボノイドなどが大きく関与しているものと考えられます。また、エストロゲン活性があるとの報告もありますが、科学的な結論には至っていません。
